О чем нужно знать каждой девочке

Береги платье снову, а репродуктивное здоровье смолоду - так можно описать тему данной статьи. Разговор с детьми и подростками о половой безопасности и женском здоровье порой может вызывать чувство растерянности и смущения у родителей. Бывает сложно подобрать слова, побороть свои собственные страхи и комплексы и при этом не наградить ими подрастающее поколение. Это и не удивительно, ведь у большинства нынешних мам такого разговора со старшими женщинами не было, а темы, связанные с сексом были табуированы и закрыты. До сих пор встречается позиция “не могу и не буду говорить об этом с дочерью” или “пока дети еще маленькие, можно молчать или отговариваться историей про аиста и капусту”.

В действительности такое поведение родителей напоминает страуса, прячущего голову в песок. Почему-то считается, что информация о половом созревании, отношениях, рождении детей и венерических заболеваниях только разожжет их интерес к данной теме и спровоцирует на необдуманные эксперименты. Попробуем разобраться, так ли это и понять, что необходимо знать девочке, чтоб быть здоровой и счастливой.

О развитие тела без страха и мифов

К сожалению, многим женщинам знакома история, когда подростковые изменения организма вызывали смятение, комплексы, страх и стыд. Важно говорить с подростком о том, что половое созревание и все сопутствующие ему метаморфозы - это нормально и все проходят через это.

Девочка должна быть готова к наступлению первых месячных, чтоб они не вызвали у неё страх, поэтому так важно заговорить об этом до менархе, объяснить как пользоваться средствами гигиены и следить за циклом. Можно предложить почитать об этом брошюры или книги для девочек, установить приложение для контроля цикла, когда месячные начнутся.

Многих девушек беспокоят волосы на теле, акне, растущая грудь. Расскажите, что мы все разные и каждое тело развивается и растет по-своему. Дайте дочери понять, что она может свободно обратиться к вам с любым вопросом и получить проверенную информацию от взрослого. 

О том, как избежать незапланированной беременности 

Нравится нам это или нет, но возраст сексуального дебюта снижается каждое десятилетие во всех странах Европы. За последние двадцать лет в нашей стране он снизился примерно на три года: с 20 до 17 лет. Но осведомленность подростков о ЗППП и беременности остается на достаточно низком уровне, так как у нас пока нет официальной программы полового воспитания.

При этом исследования показывают, что уровень знаний о сексе среди молодежи обратно пропорционален числу подростковых беременностей. Также следует открыто говорить о способах передачи венерических заболеваний, ведь многие из них угрожают здоровью и даже жизни. Расскажите сами или дайте подростку прочесть материалы о контрацепции, не нужно пускаться в пугающие описания болезней, но надо дать информацию, как защитить себя от нежелательных последствий сексуальных отношений.

Благодаря этому ваша дочь сможет более ответственно подходить к данному вопросу и избежит множества ошибок и заблуждений. Дайте понять, что не осудите и не накажете ребенка за его ошибки, а постараетесь оказать помощь.

Репродуктивное здоровье с детства

Не редко можно встретить взрослых женщин, которые откладывают поход к гинекологу, пренебрегают плановыми осмотрами, а порой предпочитают и вовсе не посещать этого специалиста. Долг каждой мамы объяснить дочери, почему так важно следить за женским здоровьем. Первое посещение гинеколога не должно быть сопряжено со страхом и стыдом, преподнесите его как новый интересный этап знакомства с её телом. Мама может предложить присутствовать на первом осмотре, но настаивать не стоит. Расскажите, какие вопросы будет задавать доктор, что он, возможно, будет делать.

Если нет особенных жалоб и девушка еще не живет половой жизнью, можно обойтись консультацией, плановым узи органов малого таза. Если у дочери уже был половой партнер, то стоит сдать плановый мазок на флору, поговорить о методах контрацепции, возможно, сдать анализы на самые распространенные ЗППП.

Если дочь беспокоит акне, имеет смысл провести анализ гормонального фона и проконсультироваться с эндокринологом. Большинство заболеваний и патологий легче предупредить или вылечить на начальной стадии. Это особенно актуально в отношении юных девушек, ведь рано подорванное женское здоровье может привести к серьезным последствиям, включая бесплодие. Поэтому привычка проходить плановые осмотры у гинеколога - это вложение в здоровое будущее вашей дочери. 

О личных границах и половой неприкосновенности

Следует говорить на темы секса без жеманных эвфемизмов и попыток демонизировать это явление. Но также важно научить дочь защищать свои личные границы. Отношения должны приносить удовольствие обоим партнерам, никто не вправе манипулировать вашим ребенком, особенно в вопросе секса.

Объясните дочери, что она не обязана соглашаться на неприятные или опасные практики, даже если их предлагает симпатичный ей человек. Её безопасность и здоровье должны быть превыше всего. Даже самым маленьким детям нужно рассказывать о телесных границах, о том, что некоторые слова или действия со стороны взрослых или сверстников недопустимы. Это такая же часть охраны благополучия, как уроки ПДД или правила гигиены.