Вопросы
Существует хотя бы один эффективный способ укрепить иммунитет?
К сожалению, таких способов не существует. Зато есть практики, которые точно ухудшают иммунитет — курение, употребление алкоголя, наркотических веществ. Если вы такое практикуете — скорее бросайте. В остальном можем дать только скучные рекомендации — полноценно питайтесь, ведите активный образ жизни, высыпайтесь, мойте руки, соблюдайте гигиену, поменьше нервничайте.
Мне кажется, что у меня гастрит. Что посоветуете пропить?
Прежде, чем ставить себе диагноз “гастрит” нужно понимать, что у этого заболевания достаточно неспецифичные симптомы — тяжесть после еды, боли в желудке, метеоризм, тошнота. Для постановки диагноза нужно отщипнуть кусочек ткани от желудка и изучить ее под микроскопом. К сожалению, у нас в стране часто пренебрегают обследованиями и ставят гастрит всем подряд. Хотя описанные симптомы чаще всего указывают на функциональную диспепсию — проблемы с пищеварением вследствие нарушений моторики ЖКТ. Это не гастрит, а другое заболевание, которое часто связано со стрессом.
Это вопрос сложный и требует отдельного разговора. Обратитесь к врачу, чтобы точно понять, что с вами происходит и начать лечение.
Почему после родов все время хочется плакать?
Возможно, у вас синдром отмены. Это состояние испытывают около 80% родивших женщин. С физиологической точки зрения оно объясняется следующим: во время беременности в кровь женщины в большом количестве поступают гормоны — эстрогены и эндорфин. Беременность заканчивается, заканчиваются и дозы эндорфина. Нормально чувствовать себя разбитой, уставшей и не очень счастливой после родов. Важно не бояться обращаться за помощью и ни в коем случае не ругать себя за это состояние. Если же оно со временем не облегчается, а становится только хуже, возможно, речь идет о послеродовой депрессии. В таком случае нужно обратиться к психотерапевту.
Часто слышу о том, что психологический настрой очень влияет на процесс родов. Это так?
Позитивный настрой важен в любом деле, в родах тоже. Но нет никаких научных подтверждений тому, что настрой матери может сыграть ключевую роль в родах. Роды очень сложный и многокомпонентный процесс. Гораздо важнее, чтобы роды проходили в чистом помещении с квалифицированным персоналом.
Правда ли, что во время третьего триместра нужно меньше пить?
Раньше было принято просить женщину ограничить потребление жидкости на поздних сроках, чтобы избежать отеков и многоводия. Сейчас уже понятно, что количество выпитой жидкости не связано с отеками и многоводием. Даже наоборот, питье помогает уменьшить отеки. Поэтому пейте столько, сколько хочется. Важно, чтобы вода была чистая, а не из крана.
Повсюду говорят, что УЗИ опасно для ребенка. Это правда?
УЗИ не вредно, а полезно. Нужно понимать, что УЗИ — это не облучения, не токсическое воздействие. Это неинвазивное исследование ультразвуковыми волнами высокой частоты. Оно дает возможность на ранних сроках выявить проблемы с беременностью, если они есть.
Какие подвиды ВПЧ самые опасные?
Сейчас науке известно больше 100 подвидов ВПЧ. Самые опасные 14 типов — 16, 18, 31, 33, 35, 39, 45, 51, 52, 56, 58, 59, 66, 68. Из связывают с раком шейки матки. Для мужчин наиболее опасны 16, 18, 31, 33, 56, 66, 70 — их связывают с онкозаболеваниями половых органов.
Правда, что стресс может провоцировать нерегулярность менструального цикла?
Многие исследования показывают, что стресс может влиять на колебания менструального цикла. Хронический стресс может стимулировать развитие предменструального синдрома и даже влиять на болезненность менструаций. Часто нарушения цикла связаны с перелетами, переездами, разводами и сменой работы — стрессовыми ситуациями. Нормальный цикл длится от 21 до 35 дней. Колебания в этом промежутке нарушениями не являются.
Если у меня узкий таз, я не смогу сама родить?
Очень узкий таз может стать причиной кесарева сечения, но даже если вы худенькая, это ничего не значит. Тактика ведения родов формируется на протяжении всего срока беременности — с момента постановки матери на учет. На показания к кесареву сечению влияют размеры ребенка, состояние родовых путей и еще многие факторы.
Как правильно делать спринцевание?
Спринцеваться нужно только по показаниям и после назначения врача. В качестве профилактики спринцеваться вредно — можно вымыть микрофлору. В качестве предохранения спринцеваться тоже нельзя — это бесполезно. Если ваш лечащий врач назначил спринцевание, он должен рассказать, что делать — сколько раствора готовить, как часто делать процедуру, сколько времени она займет. Это все зависит от заболевания, которое вы лечите.